Η υγεία του παιδιού είναι συνεχώς η βασική μας φροντίδα. Στην Ελλάδα, όπως ακριβώς σε όλο τον κόσμο, οι μαμάδες και μπαμπάδες δοκιμάζουν ένα μείγμα ανησυχίας και υπευθυνότητας απέναντι στους ιατρικούς ελέγχους και τους εμβολιασμούς. Αντικείμενο αυτού του κειμένου είναι να προσφέρει μια χρηστική και ρεαλιστική οδηγία για το πώς ακριβώς διεξάγεται ο νεότερος παιδιατρικός έλεγχος, με βάση την καθημερινότητα των ελληνικών οικογενειών. Θα εξετάσουμε όλοι τη σπουδαιότητα των προγραμματισμένων εξετάσεων, το περιεχόμενό τους για κάθε ηλικιακή ομάδα και με ποιον τρόπο έχουμε τη δυνατότητα να διαχειριστούμε αυτήν την τη διαδικασία με αυξημένη αυτοπεποίθηση και μικρότερο στρες.
Επιτήρηση της Ανάπτυξης και Εντοπισμός Προβλημάτων
Οι αξιολογήσεις δεν είναι μόνο για μετρήσεις και εμβολιασμένα. Ένας άλλος στόχος τους είναι να ελέγξουν την συνολική ανάπτυξη του παιδιού. Δηλαδή, να σιγουρευτούμε ότι φτάνει τα αναπτυξιακά στάδια σε κανονικό χρόνο. Τα εν λόγω τα στάδια σχετίζονται στην κινητικότητα, τον λόγο και την επικοινωνία, τα συγκινήσεις και τις συναναστροφικές επιδεξιότητες, καθώς επίσης και τη γνωσιακή ικανότητα. Ο παιδίατρος χρησιμοποιεί συγκεκριμένες ερωτήσεις και παρατηρήσεις για αυτήν την αξιολόγηση.
Εάν κατά τη διάρκεια του ελέγχου προκύψει μία ανησυχία, δεν οφείλουμε να ανησυχήσουμε. Συνήθως τούτο σημαίνει ότι θα υπάρξει πιο στενή παρακολούθηση ή θα μας προταθεί μια ειδική εκτίμηση από έναν ειδικό, όπως παιδοψυχίατρο ή λογοθεραπευτή. Η πρώιμη ανακάλυψη είναι το πιο ουσιώδες. Όσο νωρίτερα εντοπιστεί μια δυσκολία, τόσο πιο αποδοτική μπορεί να είναι η υποστήριξη που θα πάρει το παιδί. Το βλέπω ως να διαθέτουμε ένα χάρτη: αν γνωρίζουμε νωρίς εάν υπάρχει απόκλιση, μπορούμε να ανακαλύψουμε πιο εύκολα τον σωστό δρόμο.
Χρήσιμες Συμβουλές για Μαμάδες και Μπαμπάδες
Η οργάνωση είναι αυτό που αλλάζει μια επίσκεψη στον παιδίατρο από ένα αγχωτικό καθήκον σε μια ομαλή διαδικασία. Με τα χρόνια, έχω καταλάβει ότι κάποια απλά πράγματα βοηθούν πολύ. Αρχικά, κρατήστε ένα σημειωματάριο ή χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή στο κινητό σας για να καταγράφετε ερωτήσεις καθώς σας γεννιούνται μεταξύ δύο επισκέψεων. Μην αμελήσετε να πάρετε μαζί σας το βιβλιάριο υγείας, τον φάκελο του παιδιού και μια λίστα με τα φάρμακα που λαμβάνει.
Είναι σκόπιμο να προετοιμάζετε και το ίδιο το παιδί. Συζητήστε του, ανάλογα με την ηλικία του, και εξηγήστε του ότι θα πάτε να δείτε τον γιατρό για έναν έλεγχο. Του διευκρινίζετε ότι ίσως χρειαστεί να ζυγιστεί και να μετρηθεί και ότι μπορεί να υποβάλει ο ίδιος ό,τι θέλει. Η ειλικρίνεια και η αλήθεια μειώνει το άγχος. Και τέλος, μην φοβάστε να απαιτήσετε διευκρινίσεις αν κάτι δεν σας φαίνεται ξεκάθαρο. Ο παιδίατρός σας είναι ο βοηθός σας σε αυτό το θέμα.
- Κρατήστε έναν κατάλογο ερωτήσεων:
- Κοινοποιήστε για αλλαγές:
- Κάντε μέτοχο το παιδί:
- Τακτοποιήστε τα χαρτιά:
Η Σημασία του Συστηματικού Παιδιατρικού Τσεκ-απ
Συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε τον παιδίατρο αποκλειστικά όταν ο πυρετός αυξάνεται ή ο βήχας δεν υποχωρεί. Η προληπτικής φύσης φροντίδα όμως, οι επισκέψεις που γίνονται ενώ το παιδί είναι καλά στην υγεία του, είναι που κάνουν τη διαφορά. Αυτές οι συναντήσεις δεν είναι μόνο μια γρήγορη αξιολόγηση βάρους και ύψους. Συνιστούν η περίσταση για τον ιατρό να εκτιμήσει την συνολική πορεία του παιδιού – το κορμί, το μυαλό, τα συγκινήσεις και την κοινωνικότητά του – σε κρίσιμα φάσεις της πορείας του. Μου αρέσει να τις θεωρώ σαν επενδύσεις στην υγεία του αύριο.
Μέσα από αυτούς τους τσεκ-απ, αποτρέπονται ζητήματα πριν καν γίνουν ορατά. Ο παιδίατρος μπορεί να εντοπίσει μια υστέρηση στην ανάπτυξη, ένα θέμα με τη διατροφή, ή ακόμα και πρόωρα ενδείξεις για δυνητικό μακροχρόνιο νόσο. Επίσης, είναι η σωστή ευκαιρία για εμάς τους ίδιους τους γονείς να συζητήσουμε για κάθε τι μας προβληματίζει: τον ύπνο του παιδιού, τη διατροφή του, τη στάση του ή προβληματισμούς ασφάλειας. Αποκομίζουμε κατευθύνσεις που λαμβάνουν υπόψη το ελληνικό σύστημα υγείας και τον τρόπο ζωής μας.
Το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών στη χώρα
Οι δόσεις είναι ουσιαστικό κομμάτι της πρόληψης. Στην Ελλάδα λειτουργεί ένα θεσμοθετημένο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών που εφαρμόζεται στα παιδιά από τη γέννηση μέχρι την εφηβεία. Εγώ προσωπικά εμπιστεύομαι αυτό το πρόγραμμα, γιατί φροντίζει ταυτόχρονα το τέκνο μου και την κοινωνία γύρω του, αναχαιτίζοντας τη διασπορά σοβαρών λοιμωδών νοσημάτων.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει εμβόλια για ασθένειες όπως η φυματίωση, η ηπατίτιδα Β, η διφθερίτιδα, ο τέτανος, η κοκκύτη, ο ινφλουέντζα τύπου Β, η πολιομυελίτιδα, η ιλαρά, η παρωτίτιδα, η ερυθρά και ο ιός του ανθρώπινου κονδυλώματος (HPV). Ο παιδίατρός σας είναι αυτός που σας καθοδηγεί για το χρονοδιάγραμμα κάθε εμβολιασμού, απαντάει στις ερωτήσεις σας και εγγυάται ότι όλα γίνονται στην κατάλληλη ηλικία. Είναι σημαντικό να του μεταφέρετε ανοιχτά οποιεσδήποτε αμφιβολίες έχετε, ώστε να πάρτε ξεκάθαρες και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις.
Το Πρόγραμμα Ελέγχων ανά Ηλικιακή Κατηγορία
Στη χώρα μας, γενικά τηρούμε ένα τυπικό πρόγραμμα ελέγχων. Εναρμονίζεται συχνά με το βιβλιάριο υγείας του παιδιού και το ισχύον πρόγραμμα εμβολιασμών. Το πρόγραμμα αυτό έχει δημιουργηθεί για να καλύπτει τις πιο ουσιαστικές φάσεις ανάπτυξης. Όταν γνωρίζουμε τι ακριβώς γίνεται σε κάθε ηλικία, είμαστε πιο προετοιμασμένοι και η επίσκεψη είναι πιο εύκολη και ηπιότερα τρομακτική για όλους.
Νεογέννητο μέχρι 24 Μηνών
Τα πρώτα δύο χρόνια παρουσιάζουν τις πιο πυκνές επισκέψεις. Και είναι λογικό, γιατί ο ρυθμός ανάπτυξης είναι πολύ γρήγορος. Οι έλεγχοι διενεργούνται συχνά τον πρώτο μήνα (συνήθως στις 2 εβδομάδες και στον 1ο μήνα) και μετά στους 2, 4, 6, 9, 12, 18 και 24 μήνες. Σε κάθε μία, ο παιδίατρος θα μετρήσει το βάρος, το ύψος και την περίμετρο του κεφαλιού. Θα εκτιμήσει και την ψυχοκινητική εξέλιξη: πότε σηκώνει το κεφάλι, γυρίζεται, κάθεται, παράγει ήχους ή περπατά. Θα μιλήσει για τους εμβολιασμούς της ηλικίας. Είναι επίσης η περίοδος που αναφερόμαστε για το θηλασμό, την εισαγωγή των πρώτων στερεών τροφών και την ανάγκη για συμπληρώματα, όπως η βιταμίνη D.
Προσχολική και Σχολική Ηλικία (2-6 ετών)
Μετά τα δύο χρόνια, οι επισκέψεις γίνονται λιγότερες σε ετήσιες https://shiningcrowncasino.gr/. Συνήθως πραγματοποιούνται γύρω στα 3, 4, 5 και 6 χρόνια, λίγο πριν την είσοδο στο δημοτικό σχολείο. Εδώ η προσοχή στρέφεται στον λόγο, στις κοινωνικές δεξιότητες, στην ψυχοκινητική ωριμότητα και στην προετοιμασία για το σχολείο. Οι έλεγχοι της όρασης και της ακοής γίνονται πιο συστηματικοί. Προσωπικά, πάντα γράφω μια λίστα με ερωτήσεις πριν από την επίσκεψη, για να μην αμελήσω να ρωτήσω για τη διατροφή ή κάποια αλλαγή στη συμπεριφορά που διαπίστωσα.
Εφηβεία (12-18 ετών)
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι οι τακτικοί έλεγχοι σταματούν μετά την παιδική ηλικία. Αυτό είναι εσφαλμένο. Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών. Ο ετήσιος έλεγχος για έναν έφηβο δεν έχει να κάνει μόνο με την ωρίμανση και τους εμβολιασμούς (όπως το εμβόλιο HPV). Αφορά και θέματα ψυχικής υγείας, πίεσης από συνομηλίκους, ασφαλούς χρήσης του ίντερνετ, διατροφής και άσκησης. Είναι μια ευκαιρία για τον έφηβο να μιλήσει ιδιωτικά με τον γιατρό και να αναλάβει σταδιακά την ευθύνη για την υγεία του.
Ποια είναι τα Στάδια Μια Κλασική Επίσκεψη Ελέγχου;
Για να μην υπάρχουν αναπάντεχα, ας δούμε τι γίνεται συνήθως σε μια προληπτική εξέταση ρουτίνας. Κατ’ αρχάς, ο γιατρός θα επικαιροποιήσει το ιατρικό ιστορικό και θα αναζητήσει αν παρουσιάστηκαν νέα ενοχλήματα ή μεταβολές από την τελευταία φορά. Στη συνέχεια έπεται η ολοκληρωμένη σωματική εξέταση. Αυτή αποτελείται από τα εξής:
- Ανθρωπομετρικά Στοιχεία:
- Σωματική Επισκόπηση:
- Ανάπτυξη και Συμπεριφορά:
- Συμβουλές:
Η Επαφή με τον Παιδίατρο: Μια Συνεργατική Σχέση Αμοιβαίας Εμπιστοσύνης
Η εκλογή του παιδίατρου και η ανάπτυξη μιας καλής σχέσης μαζί του αποτελεί το σημαντικότερο βήμα. Εσείς οι ίδιοι γνωρίζετε το τέκνο σας περισσότερο από κάθε άλλον. Ο παιδίατρος ξέρει την ιατρική επιστήμη. Η ιδανική σχέση είναι μια συνεργασία που στηρίζεται σε αμφίδρομο σεβασμό και ανεμπόδιστη επικοινωνία. Χρειάζεται να νιώθετε άνετα να συζητάτε ακόμα και για τις πιο “συνηθισμένες” ή “αστείες” έννοιες σας. Αυτή εδώ η ανοιχτότητα είναι που βοηθάει τον ιατρό να σας αντιληφθεί καλύτερα και να σας υποστηρίξει πιο αποτελεσματικά. Μην αποφύγετε να αναζητήσετε και να βρείτε έναν ειδικό που αρμόζει με τον τρόπο σκέψης και τις αρχές της οικογένειάς σας. Είναι μια επένδυση που αξίζει τον χρόνο.
